Cher Jean-Pierre !
Là, je trouve que vous jetez un peu le bébé avec l’eau du bain.
La méditation n’est pas un "bordel mental".
La méditation est une pratique mentale et/ou spirituelle qui apporte de nombreux bienfaits si elle est bien conduite (il n’y a pas de normes : "bien conduite" veut dire en cohérence avec ce qu’est la personne et son environnement, qu’il s’agisse d’une méditation à but spirituel ou de relaxation cognitive).
De nombreux scientifiques se sont penché sur la question : [>http://lecerveau.mcgill.ca/flash/capsules/outil_bleu27.html]
Oui, parfois il faut décider (...)