Accueil Sur les routes Inde India-Log Pratiques de méditation
INDIA-LOG
E-mails expédiés au cours de 5 mois de voyage en Inde

 

Date :
Objet :
De :
A :

 

 

16 janvier 2009 - 08:05
Pratiques de méditation
jp guillot
un ami

 



C’est le second mail reçu aujourd’hui.
Pour revenir au message précédent…

Vipassana, c’est 10h par jour, de 4h du mat à 8h du soir. On ne fait rien d’autre. Absolument rien. Que méditer. Analyser les sensations du corps. Et respirer dedans.
Soit c’est facile, on est dans le flow (flux) : équanimité du mental et dissolution (terme employé par eux) du corps. Soit ça devient dur car l’impermanence survient et inévitablement le mental se rebiffe : le corps s’endurcit, se crampe, des zones deviennent inertes, on veut bouger, fuir les négativités. C’est alors que le travail commence : il faut tenir bon pour brûler les impuretés, les obscurations.

Tel que je le comprends, vipassana est une approche des principes du bouddhisme par le corps, ses sensations et leurs fluctuations. Et par l’observation patiente du corps et du mental peut s’obtenir une connaissance intuitive, pas livresque, pas intellectuelle, de ses principes fondamentaux.

Tout le contraire des méditations analytiques des Tibétains qui jonglent avec les concepts, les catégories, les visualisations…

Pour poursuivre la pratique, bouddhistes comme vipassana recommandent deux heures de méditation par jour matin et soir dans un espace réservé. Ce qui me paraît difficilement réalisable à moins d’organiser sa vie autour de cela.

Le travail sur la respiration des 3 premiers jours est estimé nécessaire pour affiner la perception des sensations du corps ; ce qui a été fait pour le nez s’applique ensuite au corps tout entier, externe, interne, cerveau compris. Donc aucun rapport avec pranayama.

M’a-t-on donné un mantra (lors d’une initiation, par exemple) ?
Non, pas de mantra.

Tu sais, je lis très peu sur ces questions : je me suis vite rendu compte que cette littérature dépasse très vite le niveau de ma pratique. Alors soit je n’y comprends rien, soit cela me « monte à la tête » et de cette connaissance livresque qui donne l’illusion du Savoir, plus d’une fois, j’ai tiré vanité. Donc méfiance.

Des gourous aussi je me méfie. Surtout ici où les gourous autoproclamés et affairistes abondent pour satisfaire à la demande des crédules. Par contre, j’ai réalisé que les deux personnes qui m’enseignent le tai-chi, savent me faire comprendre et aimer leur art en quelques mots et regards qui viennent à point à chaque fois que j’ai vraiment besoin d’aide pour avancer. Je les respecte beaucoup pour cela.

Pour découvrir ci-dessous le lien vers l'e-mail suivant...

Pour laisser un commentaire à la suite de cet article

Pour consulter le forum lié à cet article

jp guillot




Les photos de cette page ne sont pas libres de droits. Elles appartiennent à l'auteur. Elles peuvent cependant être utilisées à des fins non-commerciales avec son autorisation. Pour le contacter, cliquer ici...

Cette page a déjà été visitée 1544 fois.


E-mail précédent...

Pour revenir à la page principale...

E-mail suivant...
Nous voilà partis pour 5 mois de voyage en Inde durant lesquels nous allons recevoir de temps à autre un mail de jp guillot.
Pour ne rien manquer et être informé par une rapide annonce dans votre boîte aux lettres de la mise en ligne du prochain message,
inscrivez-vous à : "La Lettre des Baladins de la Tradition" ou retrouvez-nous sur "Facebook".

D'autres articles du site à consulter sur les thèmes traités ici :

Bouddhisme
24h de méditation pour la Terre (18h-19h)
Du carbone au diamant
Une souris et le déclin de l’empire américain
Au monastère Root
Les Maîtres de la Tradition dans l’œuvre de Raymond Bernard
"Ecologie et Spiritualité"
"Gestes et Symboles du Bouddhisme"
Alexandra David-Neel : un nouvel ouvrage remarquable

Corps - Esprit
De la physiologie du mot à l’essence du verbe
Sur les ghâts
Le voile d’Isis retombe sur le mystère brumeux
"Le Coeur est Tout"
Massage & Méditation
"Les guérisseurs, la foi, la science !" : un DVD à découvrir sans tarder !

Corps humain
...au salut des Mages !
Etape 36 : De Melide par Arzua à Arca
"Pour une cathédrale plus belle encore..."
De la Naissance de l’Homme...
Swami Premananda : être ou ne pas être...

Illusion (Maya)
La praxis
Liberté
La Lune
"Le monde est fait d’apparences."
La volonté et son utilisation démoniaque

Maître spirituel (Guru, Sheikh)
"Œuvrez et ne perdez jamais courage !"
Le thème des Maîtres dans l’oeuvre de Raymond Bernard
"Le monde entier est TON maître."
La Belle de Sri Premananda
Swami Premananda : choisir sa vie

Méditation
Kya ap hindi bolta hai ? (Parlez-vous Hindi ?)
Pratiques - suite (Kannur )
"L’univers n’est-il pas simplement parce que tu es ?"
Méditation marathon (suite et fin)
Arc-en-ciel des couleurs de l’Inde !
"We Are Ocean"
24 h de méditation pour la Terre du 1er au 2 novembre 2015
"Pour méditer comme une grenouille"

Nez - Odorat
Visualisation
Thérèse de Lisieux : juin 1897
Chap. 7 - Modes de préparation des plantes
Retour sur Vipassana. Méditation marathon

Poumons (Respiration)
Le Mantra Yoga
24h de méditation pour la Terre (7h)
Thérèse de Lisieux : 1895 et 1896
Itsuo Studa
1 (suite) - Les dix émanations ou Sephitoth

Savoir - Connaissance
"Il ne faut pas devenir esclave de ses lectures."
Gaz ! Tous aux abris !
Albert Einstein

Taï-chi
Farniente à Kannur
Massages... mais sages
Songer au retour

Il y a actuellement 8 contribution(s) au forum.




Pratiques de méditation
14 mars 2011, par bagavathi

tous les gourous ne sont pas affairistes, " en sanscrit gourou, celui qui montre la voie"
tu as choisi une autre façon et c’est bien, ne porte pas de jugement sur tout ce qui est autre,
il y a mille façon de rejoindre le tout, et d’être,
bonne chance sur ta quête



Site : meditation


Pour ajouter un nouveau commentaire à cet article

 


Accueil - Alphabétiquement vôtre - Sur les Routes - Horizons Traditionnels - Champs du monde - Vie du site - Plan
Copyright © 2002/2026 - Les Baladins de la Tradition