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Le texte de Raymond Bernard sur la méditation est largement inspirée du Zazen (bouddhisme japonais), mais on retrouve déjà tout ce qui concerne ce type de méditation dans l’Indouisme (que RB salue aussi), et dans cette culture spirituelle-là, le corps et l’esprit sont en totale unité avec tout ce qui les entoure.
Dès de départ de l’aventure spirituelle, il n’y a plus à proprement parler de "pensée générant une autre pensée pour amener un état". Dans ces pratiques, il ne faut rien faire d’autre que de laisser passer ses pensées personnelles : les observer de loin, mais les considérer (…)